Intermediate English-2 /Disease /Understanding Carpal Tunnel Syndrome
06-21
在办公室上班似乎是份安全的工作，因员工只需花费少许气力。然而，员工如果忽略警告，像打字和清理等例行性活动可能导致如腕隧道症候群此一严重健康问题。
腕隧道则是手腕里一条窄狭、由骨头和韧带组成的管状结构。极度敏感的正中神经通过腕隧道；此一神经控制我们的手部知觉。当腕组织肿大并压迫到正中神经时，就会产生腕隧道症候群（CTS）。
因腕隧道症候群初期的征状极为轻微，故很难察觉腕隧道症候群的发生──如手部的微微刺痛与麻木感。经过一段时间后，刺痛与麻木的发生频率也越来越频繁。在几起严重病例里，人们的手部无法移动，就连动手指也变得有困难。
科学家相信一些原因会造成腕隧道症候群，但病人的工作仍是主因。研究显示，生产在线的工作与办公室的行政工作会对手施加过多的压力，增加罹患腕隧道症候群的风险。
有一些步骤有助于帮助你预防腕隧道症候群。办公室员工可藉由适当的打字姿势与例行性地做些舒展姿势，来确保手部维持健康和避免僵硬。有腕隧道症候群的人，则可透过复健或手术来减轻疼痛。然而，俗话说的好，预防胜于治疗。
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