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探讨压力如何对牙齿造成影响
09-30
牙齿碎裂磨损、颚痛和头痛等症状，开始引发牙医界的关注，据牙医师指出，压力其实正是元凶。
「我们晓得，近来大家都感受到极大的压力，」牙医师马修．麦席纳指出，他也是「美国牙医协会」顾问。
麦席纳表示，人体对压力的反应──无论这压力是真实的，或是自己所想象出来的──是突然涌出莫大的能量，足以令人想用跑步或打架来发泄出来。因此，备受压力所苦的人，就会想把这股额外的能量透过某种管道来抒发出来，例如，有些人就会在夜间咬紧牙关或磨牙。
千斤重担
（译注：物理学上的压力，指单位面积上所受的力，而物理学上的压力往往以磅为单位来计算，即此处所用的pound(s) ）
咬紧或摩擦牙齿也称为「磨牙」，会导致牙齿表面承受数百磅的压力。一般来说，咀嚼会对牙齿施加二十至四十磅的压力，但磨牙所造成的压力却高达二百五十磅以上。
而磨牙的结果就是，导致牙齿破碎、产生缺口。此外，磨牙还会渐渐把牙齿的珐琅质磨损掉，最后导致牙齿内质地更柔软的齿质层被暴露在外，此外，还可能导致牙齿被磨平。
不过，牙齿被磨损并不是唯一的副作用。「人们咬牙时，可能会导致眼睛后方疼痛或发生耳鸣，或是窦腔、颈部和头部疼痛不已──甚至还可能引发偏头痛，」牙医戴维．莱特表示，莱特接受过治疗脸部及关节疼痛的专业训练。
如果想改掉咬牙切齿的习惯，可不是件容易的事。压力管理技巧对部份患者来说，可能会蛮有帮助的，不过，据牙医师表示，若想一劳永逸地解决这个问题，并不光是叫患者放松、安慰他们一切总会雨过天晴，就能三两下解决的。
所费不赀
很多患者都会试用那些无须医师处方、现成的牙齿咬合板，可以预防牙齿直接咬合在一起，并让肌肉能够放松下来。但牙医师指出，这类只有单一尺寸的现成用具，往往成效不彰，而真正按照患者齿型订做的矫正器，效果才会更好。
虽然订制的牙齿咬合板并不便宜，但它预防咬牙和磨牙的功效，仍相当值回票价。有时保险会给付医师基于医疗理由而开处方的咬合板，例如为了要治疗患者的肌肉疼痛、颚痛、头痛或偏头痛等。
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