Basic English /Human Body /Travel Trouble: Motion Sickness
September 22
你是否曾经有过在搭车、搭飞机、或搭船时突然感到天旋地转?然后随着这些感觉而来的就是恶心甚至呕吐?如果是这样，你可能患有动晕症。
几乎每个人在一生中都会有为动晕症所苦的时候。这种病的产生是由于大脑接收到相互冲突的感官讯息所致，比如说当你在飞机上却无法看到机舱外景色的时候。内耳的平衡中心和关节内的神经告诉大脑你正在移动，而专注在机舱内的双眼却传达给大脑一项相反的讯息:你人是静止不动的。
幸运的是，预防动晕症通常很简单。只要在乘坐交通工具之前吃医生所开或是药房买来的药，就可以有效控制这种病症。另外，像姜汤等简易居家疗法也被证实挺有疗效的。
如果你搭乘交通工具会晕的话，应该在旅行的习惯上做一些调整。在出门之前得吃一点轻淡的东西，因为肚子饿会引发这项病症。另外，坐的方向随时要面对交通工具前进的方向，这样当身体感受到移动时，你的眼睛也会看到这个移动的过程。最后，不要在移动的交通工具上阅读。
遗憾的是，尽管这些诀窍可能会很有效，也不是对每一个人都有用。所以如果你很容易患有动晕症的话，得在旅途中随身携带塑料袋。以防万一你会用到!
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