Intermediate English-2 /Psychology /Singing the Monday Blues
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周末实在棒透了！既然如此，为何你星期一早上还是爬不起来呢？本来应该要有焕然一新的感觉，但老实说，你愿意不计任何代价，只求能待在家里。
这可能是星期一忧郁症。当然，每个人或多或少都会有闷闷不乐的时候，这是人之常情。在西方，心理学家声称他们能明确指出全年中最令人忧伤沮丧的一天，即1月份最后完整一周的星期一。那天称之为「忧郁星期一」，是诸多因素汇集而成的结果。造成这些因素的主要原因是耶诞假期过后的低潮期。坏天气、债台高筑、士气低落，再度回归到单调无趣、一成不变的生活等，皆是为何这天会成为全年之中最悲惨一天的部份原因。可悲的是，不单是这个星期一让人觉得难熬。不管身处何时何地，在任何一个星期一，人们都有可能觉得沮丧、暴躁和易怒。
为何一想到星期一早晨即将来临，我们就忍不住要发牢骚且怨声载道呢？因为对多数人而言，享受整整两日的自由生活后，又得再度调整回到千篇一律的工作或学校生活：一大早起床、面对尖峰时间的人潮，以及漫长的通勤路程。或许有些人对这种理论会嗤之以鼻，认为是无稽之谈，但是有时候，如果一个人对自己的工作有所不满，或是在学校遇到困难，星期一的到来确实会使人焦虑。在美国，有些公司为了对抗员工在星期一纷纷请假或心情低落的情形，还提供咨商服务，或是一周上四天班的选择，甚至会将部分国定假日提前至星期一放假。
在《汤姆历险记》里，马克吐温写道：「星期一早上的汤姆看起来可怜兮兮的；每个星期一早上，他都是这副模样。」这可不是什么新情绪，未来也不会马上消失。不过至少周末给人的感受是完全相反的，大部分的人都超爱星期五。
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